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【自信喪失】 不安でいっぱいのあなたへ ~本当の意味で、強い自信をつける考え方~

 

「自分」という認識が強すぎると、

いつまでたっても、自信はつかない。

  

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photo by graham.james.campbell

 

環境が変わり、

過去から蓄積したものが使えなくなると

昨日の、「どや顔」が、

翌日には、「へなちょこ顔」になる。

 

今まで「自分」が信じていたものが、 

一瞬で崩れ去った時、

あっという間に、

自信喪失となる。

 

勝手に作った、

「自分」の世界観で、

勝手に、「自分」が苦しんでいる。

 

「個」が、強すぎるのだ。

「我」が、強すぎるのだ。

 

「あたな」が、「あなたである」という意識を強く持ちすぎると、

スピーチでも、緊張しやすく、

怒りっぽくもなる。

 

「あなた」は、感覚があるので、

存在しているのように感じるが、

一度疑ってみるとよい。

 

本当は、「自分」など存在しない

と考えてみるのも、自信喪失や、自信過剰を回避し、

本当の自信に繋がるのかもしれない。

 

自信を付けるには、自我を捨てること 

 

信頼のおけない、強すぎる「我」は、

早めに捨てることだ。

 

では、どうやって捨てるか?

 

一つの方法として、

自分の事を忘れてしまうほど、

自分以外の対象に没頭することだ。

 

「没頭」というより、「尽くす」と

言った方がよいかもしれない。

 

自分以外の誰かのために……

 

 

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