本屋は定点観測には最適な場所だ。いつも、同じコーナーを定期的に見る。 タイトルをざくっとみると、キャッチフレーズや、時代のキーワードがわかる。 あるキャッチが売れると、それに追随したキャッチがパクられまくる。 「ｘｘする技術」 「ｘｘ力」 は大…

一日中、体が軽くて、頭がクリアな状態をフルマックスで保ちたい人におススメの方法をご紹介したい。 朝 1.起床後シャワーを浴びながら歯を磨く 2.日光を浴びながら、少しストレッチと軽い運動（スクワットなどの下半身強化）を行い、腹式で深呼吸をする。 3…