ミルキヅクのブログ

あなたの中の、何のためにを、スッキリさせる、お手伝い

2015-07-28から1日間の記事一覧

時代の流れを先読みする技!本屋の定点観測でツッコミを入れる

本屋は定点観測には最適な場所だ。いつも、同じコーナーを定期的に見る。 タイトルをざくっとみると、キャッチフレーズや、時代のキーワードがわかる。 あるキャッチが売れると、それに追随したキャッチがパクられまくる。 「xxする技術」 「xx力」 は大…

頭や体を一日中スッキリさせたい!爽快ゴールデンタイムを何度も作る!

一日中、体が軽くて、頭がクリアな状態をフルマックスで保ちたい人におススメの方法をご紹介したい。 朝 1.起床後シャワーを浴びながら歯を磨く 2.日光を浴びながら、少しストレッチと軽い運動(スクワットなどの下半身強化)を行い、腹式で深呼吸をする。 3…

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