ミルキヅクのブログ

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ゴールデンタイムを一日3回! 思考を鋭くする歯磨き

 

一旦下がってきた歯茎は、

基本的に戻ることはないと

歯医者に言われた。

 

歯周に歯垢がたまると、ザラザラする。

 

このザラザラが、

歯周内部の菌の除去を邪魔する。

 

特に、ガムをよくかむ人や

甘い物が好きな人は、歯垢が溜まりやすい。

 

歯垢は、口臭の原因にもなる。 

 

歯周内部の菌が、歯茎を下げさせるのだろうか。

 

最近では、歯茎の菌が、

脳や心臓の病気との関連性があるとも主張されている。

 

 

芸能人のデビ夫人は、

一日6,7回ぐらい歯を磨くようだが、

とても、歯が健康だ。

たしか、歯の健康年齢が20代と言っていた記憶が……。

 

何度も磨くと、歯の表面のエナメル質を傷つけるから

磨き過ぎは、よくないとも言われる。

 

要は、

  1. 歯磨き粉と、
  2. 歯ブラシの質と、
  3. 力加減

 

だと思う。

 

ミルキヅクの場合は、

健康のために、また、口の中の気持ち悪さが、

思考を邪魔しないように、歯磨きを研究している。

 

一日4回。用途別に使用している。

 

寝る前は、

電動歯ブラシと、手の歯ブラシを使用する。

 

3回目の歯磨きは夕方に行うが、これは、

思考のゴールデンタイム」を3回作るために

行なっている。

 

思考のゴールデンタイム」とは、

良く寝た朝のような思考のすっきり感のことだ。

 

芸能人は歯が命というキャッチが流行ったが、

まさに、歯は健康と思考の鍵である。

 

以下は、どれもおススメだ。

少々値段が張るが、健康への投資と考えてみては

いかがだろうか。

 

たかが歯磨き、

されど歯磨き。

 

 

 

おススメ商品↓ 

コスパが良い。

磨きやすい歯ブラシ(先細) 1P*12本入り 

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歯茎に入って気持ちが良い。 

システマ ハブラシ 4列 レギュラー ふつう 3本パック 

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 電動ブラシは、一度使って見ないと

その良さは分からない。

手で磨くより断然よい。歯がツルツルになる。

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 お昼に使用。歯茎の健康用。

歯医者さんおススメ。

ただ、こればかり使うと、コーヒーのシミが付着する。

コンクール ジェルコートF 90g

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 夜寝る前に使用。これぞ、歯磨き粉という感じ。

虫歯予防として。

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 朝起きて使用する。歯垢が取れやすい。

APAGARD(アパガード) スモーキン 100g 【医薬部外品】

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週に2度使用する。何とも言えない、爽快感。

オールマイティー。激高い。プレゼント用でも

喜ばれるか。

 

アパガードロイヤル 40g

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